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摘要:深蹲架与史密斯机,健身房内不可或缺的两种器械,各自在塑造大腿与臀部肌肉方面有着独特之处。接下来,让我们一起揭开它们之间的神秘面纱。一、结构差异:深蹲架,以其简洁的设计,仅有一个横杆供杠铃放置,让训练者自...