初学街舞需要练的基本功

很多人在刚开始学街舞时，往往感到无所适从，不知该从何入手。今天，星城街舞就来为大家指点迷津，分享一下学习街舞的先后顺序。

每个舞种都有其独特的基本功，无法简单地用“街舞基本功”来概括。但舞蹈的共通之处也是显而易见的，以下是街舞初学者必须熟练掌握的“通用基础”：

1. 律动：律动是街舞中至关重要的元素，包括Up、Down、Breakdown、Rock、Jerk等多种表现形式。掌握律动，能够让你的舞蹈更加生动、自然。
2. Isolation：Isolation是指身体部位的分离运作，比如单独运用身体的每个部位，如肩膀、膝盖等。掌握Isolation，可以让你在舞蹈中更加自如地运用身体各部位。
3. 柔韧性：柔韧性是街舞中不可或缺的一项素质，胸肩开度和腿胯韧带的柔韧性，将直接影响你的动作幅度。
4. 力量：力量包括耐力和爆发力，是街舞中非常重要的素质。在街舞中，力量通常与动作相结合，让舞蹈更加有力、有力量感。

除了以上“通用基础”外，各舞种还有各自的基本功。对于初学者来说，推荐一套日本早些年拍摄的视频教材，如【Dance Style】系列（包括Locking、Popping等），以及【New School Dictionary】（针对Hip-hop基本功）。

但最重要的是，找到一位靠谱的老师，进行当面学习。因为有时候视频中的动作与真人演示的差别很大，只有找到机会多请教，回去多花时间练习，才是最有效的学习方法。

希望以上内容能帮助初学者更好地了解街舞基本功，为学习街舞打下坚实的基础。