正文：

文/末小北

如果爱情可以预测，大概没有人会选择分手吧。恋爱的初衷，都是想拥抱幸福，但感情这东西，真的无法预测。昨天还浓情蜜意，今天或许就分道扬镳。

分手的原因五花八门，结果却都是相同的——你离开了对方。有的人离开，不会感到痛苦，但有的人离开，却会念念不忘。

你并非无法忘记那个人，只是无法忘记那些曾经的美好。这些美好像烙印一样，深深印在你的心里，让你无法释怀。

01：曾经若是痛，很快会忘掉

很多时候，我们之所以无法忘记一个人，是因为太执着于一份美好了。但如果这份感情给你带来的只有痛苦，那么时间会让你慢慢释怀，直至忘记。

丫丫是一个感情经历坎坷的女孩，三年前，她经历了一场痛苦的恋情。她曾试图忘记，却发现根本做不到。她告诉我，自己总是想起那个人，无法释怀。

我告诉她，如果她真的想放下，就必须学会释怀。如果她无法释怀，那么这份痛苦将伴随她一生。

02：曾经快乐，何必忘记

若是一段感情让你感到快乐，那么为什么要强迫自己去忘记呢？把它当作美好的回忆，不是更好吗？

曾经看过一个视频，一个女孩失恋了，但她并没有感到痛苦。当大家告诉她要忘记时，她笑了。她说，为什么要忘记呢？回忆那些美好的时光，不也是很幸福的一件事吗？

确实，如果你曾经快乐过，为什么要强迫自己去忘记呢？把这份美好，留在记忆里，不是很好吗？

忘记一个人需要多久？

其实，答案很简单——如果你想忘记，那么时间会帮你。但如果你不想忘记，那么它就永远留在你的心里。

人生就是这样，无论多么痛苦，多么美好，都会成为过去。珍惜当下，展望未来，让过去成为美好的回忆。

作者介绍：

末小北，青年作家，婚姻问题咨询师，从事心理咨询13年。如果您有关于婚恋的困惑，可以给他留言。