活动目标：

1. 了解吃饭前后不宜进行剧烈运动，以免影响身体健康。
2. 通过讨论、分享等方式，了解适宜和不适宜的活动。
3. 增强自我保护意识，形成正确的饮食习惯。

活动准备：

1. 教学挂图：展示吃饭前后活动的危害。
2. 纸质和笔，用于记录讨论结果。

活动过程：

一、引入与观察

1. 出示教学挂图，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动的危害。
2. 通过提问，引导幼儿讨论：为什么小朋友们不想吃饭？为什么他捂着肚子？

二、简单小结

1. 剧烈运动消耗大量体力，导致饭后疲劳，影响食欲。
2. 饭后剧烈运动可能导致食物在肠道中停留不当，引发不适。

三、小组讨论与记录

1. 组织幼儿开展小组讨论，讨论饭前和饭后可以进行的活动。
2. 请幼儿用自己的方式记录讨论结果。

四、分享与总结

1. 分享幼儿的记录，了解大家的想法。
2. 教师总结：适当的小运动量活动有助于消化，但应避免饭前饭后的剧烈运动。

活动反思：

饭前饭后不剧烈运动是幼儿健康饮食的重要环节。通过本次活动，幼儿对此有了更深入的了解，并学会了在日常生活中注意这一问题。希望每位老师都能用心对待每一个孩子，为他们的健康成长做出贡献。