如今，我们经常被各种关于抑郁症的新闻所震撼，其发病率之高，已经引起了社会的广泛关注。那么，抑郁症究竟是何方神圣，竟让如此多的人深受其害，无法自拔？

一、抑郁症的发病率究竟有多高？

近年来，社交媒体上频繁出现关于抑郁症的话题，尤其是明星因抑郁症自杀的报道更是引发了公众的广泛关注。据世卫组织统计，全球抑郁症患者已超过3.5亿，每年有近80万人因抑郁症自杀。在中国，抑郁症患者人数也超过9000万，且这个数字仍在逐年上升。然而，与之形成鲜明对比的是，抑郁症的就诊率仅为8.7%，这意味着绝大多数患者未能得到及时的治疗和关怀。

二、抑郁症背后的四大病因

1. 性格因素：自卑、悲观、敏感、偏执的性格更易患上抑郁症。
2. 遗传因素：父母患有抑郁症的子女，其风险比正常人高10%-13%。
3. 环境因素：家庭和社会环境的不利因素，如亲人离世、失恋、失业等，都可能导致抑郁症的发生。
4. 生物化学因素：脑内生化物质的紊乱，如睡眠障碍、服用含有激素的药物等，都可能引发抑郁症。

三、确诊抑郁症并不可耻

面对抑郁症，我们应该采取正确的态度，积极进行治疗。药物治疗、心理疗法、运动疗法以及养成良好的生活习惯，都是有效的治疗方法。

四、如何判断自己是否患有抑郁症？

可以通过四川大学华西医院提供的《抑郁症自测量表》进行自我评估，但这只是一个参考，真正的诊断还需要去正规医院由专业医生进行。

五、呼吁与提醒

最后，我们呼吁大家，对抑郁症患者给予更多的关心和支持，避免他们陷入更深的困境。同时，我们也要提高对抑郁症的认识，正确看待这一疾病，不歧视、不忽视，共同为构建一个更加健康、和谐的社会而努力。